was successfully added to your cart.

the Nina skirt and my secret!

By Tuesday,19 May,2015Blog, Nina skirt and culottes

As I’ve told you before the Nina is a two-in-one pattern. Today I’m showing you the most basic option af the pattern. The A-line skirt with an invisible zipper at the side. This skirt is lined but of course you can’t tell from the pictures! :)

Compagnie-M_Nina_skirt 1

For big and beautiful prints like this one, I still love a basic A-line skirt. I can totally understand why people often make a skirt like this as their very first selfish sewing project. I did too!

Compagnie-M_Nina_skirt 2

In comparison to more basic A-lines, this one has a lightly curved side seam to compensate our hips! :) So it’s a basic pattern, but I wanted to have this one more then perfect to start from. At the time I’ve sewn this skirt (7weeks before the photoshoot) the fits was perfect for me. But as you know I lost a lot of weight so for this photoshoot I had to cheat a bit. I lost 7,5cm at my waist, so that’s almost 2 sizes! :)

Compagnie-M_Nina_skirt 5

I get a lot of requests on social media to reveal my secret to loose weight this fast. We’ll this is basically what I did: first of all I went to a dietitian. I know a lot about food and I was eating healthy already, but this time she helped to completely stay away from sugar. So I stopped eating sweets and biscuits in general, but I also tried to avoid carbohydrates like in white bread, white paste, white rice and stopped eating potatoes. I replaced those ingredients by quinoa, lentils, sweet potatoes,… Much healthier alternatives. Of course I also avoid fat food like french fries, crisps, … But to be honest: I didn’t really ate those a lot before. And no alcohol anymore. I started eating even more vegetables and fruit. I’m making myself one glass of fresh orange juice everyday now. The alternative for sweets is dried fruit, nuts,… When you don’t eat a lot of sugar anymore, these are super sweet. Have you ever tried a fig? The best taste ever…

Compagnie-M_Nina_skirt 3

I started realising that I was addicted to sugar. The food industry turns us into sugar addicts in a very clever way. We all just crack, don’t we? The first 3 weeks I had a terrible headache. My god. I could hardly concentrate on my work. But after this stage I really started feeling better. When I saw people eating an ice-cream (or anything else sweet), I could only think: what a bad thing to do! Strange thoughts because I love(d) sweets a lot! Sugar in not only making us fat, but also fastens the process of ageing. If you ever want to read something on this topic I can recommend you ‘de voedselzandloper’. Amazing book that makes you stop eating sugar straight away.

Compagnie-M_Nina_skirt 4

After 7 weeks I stopped loosing weight this fast. I didn’t sport during this period but at the moment I’m running and swimming again. Once a week I swim 1km and 3 times a week I go running for half an hour. I feel amazing now. I’m still not super slim but I will never be. I was not born to become a super model! ;) I do eat sugar again from time to time (a glass of alcohol) but I do notice that it makes me wanna eat more, so I tried to do this only at really special occasions. My body kind of warns me when I’m eating in a less strict way: I can feel really bad when I eat potatoes now or when I drink a glass of wine. Then I get the idea of being punished.

When you ever have any questions about my ‘diet’, feel free to leave a comment. I can surely recommend you to visit a dietician. She (or he) will not only analyse your eating habits, help you with tips and tricks, but just the idea of having to weight myself every time gives me the energy to keep going for  a good result. I hope that tomorrow (next check-up) I did loose a bit of fat (I didn’t loose a lot of weight) and gained some muscles! Fingers crossed.

I hope to have a stable weight soon, because I have no clothes to wear anymore at the moment. Everything is way too big  and I don’t want to start sewing new skirt or dresses yet, since I don’t know where this adventure will end…. I think after the Nina release I will already that sewing some t-shirts, tops,… My upper body is not changing a lot anymore. Which are your favourite patterns? I need to sew a lot! I’m glad that I already bought a big pile of fabrics (knits) in Paris. Now it’s just matter of time.

64 Comments

  • Bravo Marte! Ik ben ook serieus suikerverslaafd maar ik win het gevecht voorlopig niet. Ik weet hoeveel volharding het vergt, en vind het enorm knap dat jij die (wel) hebt!

  • Plus 2 is 5! says:

    Mooi stofje, mooi gecombineerd ook! Ik weet het: GEEN SUIKER, maar het lukt me maar niet om van de koffie zonder suiker af te komen 😢 Ik wil ook geen zoetstoffen gebruiken. Tips?

    • Compagnie M. says:

      Gewoon doen. Ik nam ook altijd suiker in mijn thee en nu besef ik pas hoe de thee zelf proeft. Alles wordt zo veel puurder van smaak. Je mag inderdaad ook geen zoetstoffen gebruiken want die houden de drang naar suiker ook in stand. Mijn tip: gewoon doen!

  • liesellove1 says:

    Wow, top dat jij dat allemaal uit je voeding kan schrappen!

  • Evelien says:

    Hey Marte,
    Very good of you. But I am skinny. Most people would say they want to be like that. They don’t know what they are talking about. So don’t think about others. Feel good about yourself, skinny is not all great. I’m not such a great fan of the book you name too. But I do feel the same way about sugar. I had a Cola addiction… I’m not into sweets. I don’t drink alcohol, I barely eat sweets or candy or biscuits. But I did drink Cola. A lot. As in 1.5-2l each day. Since January I stopped doing that. I didn’t lose weight, fortunately, but I do feel a lot better… Still it is difficult to completely ban suger. The kids look angry at me every day because there is no more white bread. Pasta is mixed, I use white and brown together. They still get Nutella. But only 1 cookie for school. Candy is seriously reduced. They really don’t like me for that. And I still used canned tomatoes. Because it’s fast…. So it’s very good of you that you can hold onto it! And off course: keep on running! Running is, for me even more than sewing, the best thing there is! :) Good luck!

    • Evelien says:

      Oh and this weekend, we went to the movies. I drank Cola and I ate popcorn. It took me until Sunday 13 o’clock to finally stop shaking! Then I went running and after that I was oké again. So I completely understand the body punishments…

    • Compagnie M. says:

      I think what you say is true: in the first place you have to do this for the general health of your body. Not for loosing weight. That was my idea too, but then I kept losing weight weeks after weeks. A great side effect. So although you are more skinny, I think it’s a great thing that you skipped drinking Cola. Congrats!! My kids are following the same diet too (but they get an extra cookie to school and a dessert from time to time) so they prove that you can do this with your whole family! M

  • elena says:

    Your story is very inspiring. I know we eat too much sugar but I struggle to keep it out of the house. Well done for making this change for your family. I love your skirt! I must buy this pattern as I am one of those people nervous about making something for myself. An a-line skirt would be perfect.

    • Compagnie M. says:

      Thanks Elena for your support. Keeping sugary stuff out of your house is the best solution. Although with kids that’s really difficult! fingers crossed that it will work for you one day. M

  • Jo Bee says:

    Wat goed zeg dat je naar een dientiste bent gegaan en knap dat je de suiker kunt laten staan. ‘t Schijnt dat je er ook veel energie van krijgt. Hoorde eens dat topvoetballers dat ook doen voor de energie, goed bezig dus ; ) Favoriete tops: Fauve top uit de LMV en shirt: Simplicity 2594

    • Compagnie M. says:

      Ik heb een hele goede en leuke diëtiste gevonden (Hella van Laer uit Boechout). Dat is echt belangrijk. Ik heb zeker meer energie! Bij de eerste keer lopen kon ik precies blijven gaan. Ineens een half uurtje gelopen. Dat had ik vroeger NOOIT moeten proberen. Toen vond ik start to run al zwaar. Thanks voor de bloesjes tips. Het is nodig. Ik ga er misschien vanavond al eens eentje naaien. Ik heb er zin in. Jaren zeg ik al: ik naai niet voor mezelf want ik wil afvallen. Nu heb ik geen excuses meer! :)

  • Tracy says:

    Hi Marte.
    I also stopped eating sugar last September and I have not looked back. I have lost a lot of weight and I am now at a stable weight that I am happy with. I don’t get constant hunger pangs like I used to and I don’t suffer from energy slumps anymore. One thing I love is that my teeth always feel clean, even just before I brush them at night. On the odd occasion that I have been sociable and had some birthday cake, I have felt sluggish and headachy afterwards. I now see people eating sugary foods and find it hard not to screw my face up in disgust. It’s hard to believe that 9 months ago I was a huge sugar addict.

    • Compagnie M. says:

      Same feeling here! Glad to hear that more people are ‘fighting’ against sugar and the major influence of the food industry! Congrats! M

  • I’m in week 5 of giving up sugar and all refined carbohydrates and have found it to be a completely amazing thing to do. I’ve never felt better! And I’m losing weight. Still a long way to go with the weight loss but I know it will come. Now I’m eating for health rather than to satisfy sugar fuelled cravings. It’s the best choice I’ve ever made for my health after quitting smoking!

  • Klaartje says:

    Ik verloor het afgelopen jaar ook veel gewicht (al bijna 25 kg) en ik herken je probleem: ineens niets meer om aan te trekken. Ik kocht ondertussen wel wat kleren, maar daarvan zijn er ook veel die nu ook al te groot zijn. Ik ben naarstig op zoek naar tips en ideeën om die te grote kleren terug draagbaar te maken, want veel kleren zijn nog te goed om zomaar weg te doen. Misschien ligt daar wel een nieuwe uitdaging? ;-)

    • Compagnie M. says:

      Wow! Dat is wel heel veel! Super. Ik heb net een deel van mijn kleren verkocht. Wel jammer maar zo ben ik nog meer gemotiveerd om niet meer bij te komen. Versmallen is altijd toch wel veel werk vind ik, dus ik ga voor nieuwe stuks. Ik koop wel bijna alles tweedehands dus op zich valt dat dan wel mee qua investering. Het duurt alleen wat langer voor je een leuke kleerkast hebt samengesteld. M

  • Marijke says:

    Ik vind het knap hoe jij dit kan opbrengen om op deze manier af te slanken. Witte deegwaren en aardappelen eten wij hier zelden of nooit, maar af en toe, lees dagelijks een glaasje wijn, daar kan ik niet aan weerstaan. Alle dagen zeg ik……vandaag begin ik, maar chapeau, iedereen weet hoe het moet, maar weinigen kunnen dit.
    Ik vind dat jij er nu ook gezonder, minder moe, uitziet! Hopelijk ben jij mijn voorbeeld! 😉 👍

    • Compagnie M. says:

      Zo grappig dat je ziet dat ik minder moe ben. Ik word inderdaad elke ochtend uitgeslapen op hetzelfde uur wakker. Een super bioritme. Ik voel me goed!

  • Sofie says:

    super om te horen dat je al zo veel af gevallen bent!
    Het geeft me ook de moed om er verder mee te gaan, vorige week begonnen met dieet waar ik de carbs mijd en meer groenten eet, weliswaar met aanvulling van proteïneshakes en natuurlijk geen suiker! Ik heb zelf de meeste moeite met die 2 liter water per dag, heel moeilijk om dat allemaal op te krijgen.
    Maar ik doe rustig voort en ga toch ook nog even wachten met nieuwe dingen te maken voor mezelf 😉
    Grtz

    • Compagnie M. says:

      Veel succes Sofie! Ik dronk vroeger echt veel te weinig en nu drink ik liters water op een dag. Eens je lichaam het gewoon is, heb je echt continu dorst. Ik ga nooit buiten zonder een flesje water tegenwoordig! M

  • Ik ben ook al bijna een jaar zonder suiker aan het eten. Zo’n deugd dat het doet, zoveel puurder dat alles smaakt!
    Bij mij was het wegens gezondheidsredenen dat ik ervoor ging: http://villaspeelmama.blogspot.be/2015/03/eten-tegen-kanker.html
    Mijn BMI bedraagt nu 20 en ik kom van een BMI van 26 en mijn gewicht is nog aan het zakken, hoewel dat eigenlijk niet de bedoeling is. Ook hier een hele nieuwe kleerkast :-)

    • Compagnie M. says:

      Wow! Wat een mooi verhaal. In de voedselzandloper wordt de relatie tussen suiker en kanker ook beaamd. Ik vind het wel wat ‘beangstigend’ om te lezen dat je gewicht zo blijft dalen. Ik wil graag op BMI 25 geraken (nog 1kg nu) en dan vind ik het ok. Maar wie weet heeft mijn lichaam een ander ideaalgewicht in gedachten. Misschien dus toch nog maar even wachten met t-shirts te naaien? Moeilijk want er ligt echt niets meer in de kast dat nog past!

      • Hihi, die kleren, hè. Ik heb in februari enkele rokjes gekocht maar die zijn ook al weer veel te groot. In het begin gebruikte ik nog toespelden maar dat was echt geen zicht meer omdat het verschil zo gigantisch was. Gelukkig had ik ook kleedjes gekocht en die passen wel nog goed. Zelfs kleedjes van vorig jaar zien er nog oké uit. Dus loop ik bijna alle dagen rond in prachtige kleedjes: tof! :-) En als mijn lichaam gestabiliseerd is, ga ik pas terug rokken en broeken kopen. En pas de rokken die ik vorige zomer voor mezelf naaide aanpassen en nieuwe maken.
        Dat mijn gewicht nog daalt, vind ik niet zo erg. Waarschijnlijk was ik toch wel ongezond bezig voordien ;-) En misschien komen ze er al snel weer terug bij eens mijn lichaam mijn nieuwe eetwijze gewoon is. We’ll see :-)

      • Compagnie M. says:

        Ik zag net dat er volgende week een stockverkoop is van CKS. Mijn absolute favoriete merk. Ik ga me toch niet kunnen inhouden want ik heb welgeteld nog 3 broeken (waarvan er maar één echt past), geen rokken meer. Echt geen!! En qua t-shirts is het ook verschrikkelijk gesteld. Alleen truien gaan nog omdat ik altijd van die vestjes draag. Dus ik zie het als een teken. Ik MOET gaan. :) Hoe moet ik anders ze zomer doorkomen. Ah juist: ik heb misschien nog een kleedje of 3. Da’s waar! En nu twee broekrokken die intussen ook al beginnen te ‘slodderen’. Dju toch….

  • joke says:

    Ik vind het enorm knap van jou! Dat is ook gewoon mijn probleem, ik ben enorm suikerverslaafd, en dat is alleen maar erger geworden de laatste jaren. Waardoor ik ook niet meer in mijn kleren pas, en ik weiger nieuwe te maken tot ik weer in de oude kan. Maar het blijft duren. Nul karakter momenteel. Ik moet echt eens gaan doorbijten. Maar alles ineens lijkt me zwaar. Geen suikers en geen koolhydraten, pfjieuw! Echt knap dat jij het kon!

    • Compagnie M. says:

      Je moet je echt gewoon doen Joke. Lees de voedselzandloper maar eens. Het was een hele openbaring geweest voor mij. Ik denk dat bijna iedereen in de westerse wereld suiker verslaafd is en dat veel mensen het nog eens niet beseffen. Ik heb zelf in marketing gewerkt en consumentengedrag bestudeerd. Als ik in de supermarkt loop dan walg ik er soms van. Laatst was ik in het station van Brussel in de GB Express en ik moest eerst door 2 gangen snoep alvorens ik aan de kassa kwam. Daar weerstaat toch niemand aan. Zo fout!! Eten (en zwaarlijvig zijn) is echt een groot probleem. Vandaar dat ik er voor eens en altijd voor mezelf korte metten mee wou maken. Voorgoed gedaan. Hoop ik. Ik verkocht mijn te grote kleren al om me te motiveren. Ik ga ze hopelijk nooit meer nodig hebben. :)

  • April says:

    So very excited about this pattern! And a few months ago I gave up sugar for 3 weeks. And for me it was so hard! I’m a complete sugar addict but I felt amazing when not eating it. Then I slowly started adding it back in (in bread, pasta) and very quickly I became addicted again! So I think I should go longer than 3 weeks and it may help to stay off of it. Congrats to you for sticking with it and feeling so much healthier!

    • Compagnie M. says:

      I do think it takes longer then 3 weeks. When I order a cup of tea I still automatically open the little bag of sugar and sometimes I add it without thinking. Strange! So I assume you have to at least stop eating sugar for a couple of months!

  • CarOh says:

    Congrats on your big challenge ! I’m certainly sugar addicted too, I can’t imagine how you can live without chocolate… But I wish I had your courage. Thanks for the great patterns too, and good luck in your adventure.

    • Compagnie M. says:

      Thanks for your kinds words Caroline! I can only advise you to switch to dark chocolate and to eat a small piece a day. Then it’s actually healthy! :)

  • Knap gedaan Marte, de rok én het dieet!
    Ik heb ook een tijd suikervrij gegeten, maar ben toch weer teruggevallen in het oude patroon :/ Toch maar weer mee beginnen denk ik, want je voelt je er echt beter door inderdaad!

  • Jenya says:

    Well done Marte! You look (and by the sounds of things feel) fantastic! The new skirt is gorgeous, too.

  • Ik hou van dit stofje! Heb er zelf het heerlijke retrojurkje mee gemaakt en het wordt absoluut mijn favoriet kledingstuk deze zomer.
    Nina wordt alvast ook voor mij een favoriet patroon… ;-) Ik ben in mijn hoofd al rokken en culottes aan het samenstellen met de stoffen in mijn dozen! ;-)

    Wat knap dat jij zoveel wilskracht hebt. Ik sta elke dag op met het voornemen om niet te snoepen en echt te gaan letten op wat ik eet. En nog geen halve dag later ben ik alweer gezwicht… *zucht*
    Goed bezig en houden zo!!!

    • Compagnie M. says:

      Leuk dat je al een het dromen bent van rokken en broekrokken. Ik ook nog hoor! Maar eerst stabiel worden sus gewicht dus. Die stof vind ik zelf ook prachtig. Maar het rokje vond intussen al een nieuwe eigenaar dus dan doet dat wat minder hartzeer he!

  • Heidi says:

    Good for you, Marte! You look great, and more importantly, you feel great! I, too, have been on a crusade to eliminate more sugar and carbs from my diet (and my family’s) and it does feel amazing! If I do use sugar, it’s unrefined coconut sugar or agave syrup. Desserts taste so much better without sugar in my opinion! :)

  • MultiVroon says:

    Wat goed!

    Ik heb het ook een tijd gedaan, suikervrij, en ook geen natuurlijke zoetstoffen als rijststroop of wat ze zoal in “suikervrije” koekjes stoppen. Nu wel weer, met mate, maar ik overweeg wel om toch weer te stoppen.

    • Compagnie M. says:

      Ik merk toch dat half werk geen optie is. Als ik iets van suiker eet (ik at dit weekend voor het eerst een stukje taart) dat ik erna al terug naar zoet verlang. Gisteren bekocht ik het ook met een hele hardnekkige hoofdpijn. Dus geen uitspattingen meer voor mij. :)

  • Emily says:

    Congrats on giving up sugar and your new pattern! My current favorite knit shirt pattern is hey june’s union st tee. I still need to try some of kitschy coo’s patterns.

  • Christine D says:

    Goed gedaan! Ik ben ook op mijn eten aan het letten (google eens op whole 30): geen suiker, geen alcohol, geen melkproducten, geen aardappelen, rijst, pasta, granen alltogheter. Wel vet (maar enkel gezonde vetten: olijfolie, geklaarde boter, kokosolie, avocado, olijven,…). Dus ik eet voornamelijk groenten, fruit, vlees, vis en goede vetten. Ik voel me beter dan ooit tevoren. De eerste weken zijn inderdaad hard – hoofdpijn, moe, spierpijn, chagrijnig. Maar eens die klachten weg zijn: energie voor 1000. Heerlijk hé!

    • Compagnie M. says:

      Wow, dat is nog strikter! Ik weet niet of ik dat zou kunnen. Ik vind wel dat donkere rijst of granen, kikkererwten, linzen,… me veel energie geven. Dus die zou ik niet kunnen skippen denk ik. Maar wel interessant. Ik ga het eens rustig allemaal nalezen. Wat hou ik toch van die boeken over voeding. Uit elk boek kan je wel iets meepikken! Bedankt dus voor de tip.

    • Compagnie M. says:

      Ik heb dit boek net besteld. Benieuwd of ik er nog veel uit ga leren. Allemaal zo interessant. Ik zou echt een 2de blog moeten starten! :)

  • Riet says:

    Mooi! Jij én Nina! ;-)

  • Aurore says:

    Waouh. I am so impressed to see what stopping sugar and carbohydrates could do ! For bread, pasta… I do not think it would be too much difficult for me as I am not eating them too much already. I am particularly addicted to sugar too and I wonder how I could stop it especially at breakfast where I am eating “crunchy muesli” (red fruit & chocolate). I think I should stop sugar especially when I see my daughter (3y) who also like (too much) sugar (chocolate, biscuit…).
    When I see your skirt this gives me a kind of motivation :-)

    • Compagnie M. says:

      Thanks! Crunchy muesli is one of those things I stopped eating. Those are full of sugar. :( I hope you’ll sew my Nina skirt one day!

  • You look so great – congratulation!!!
    Greetings
    Veronika

  • Ana Sofia says:

    You look amazing Marte!
    Congratulations on giving up sugar – I’m doing the same with my family, but I actually find it more difficult with kids (there’s always “someone” tempting them with an extra cookie or coke. Usually it’s their grandmother …). Nevertheless, it’s really an option that we need to make (and pass to our children). I know they will appreciate/understand it in the long run ;)

    • Compagnie M. says:

      At this stage my kids still eat cookies and other sweets. Not too many, but still… Hope they’ll follow my example one day. :)

  • Evelien says:

    Voila, dat was de laatste shot onder mijn gat die ik nodig had. Ik doe, na enkele halfslachtige pogingen, mee! Vanaf vandaag!!!

  • Fiona says:

    Well done, Marte! You look fabulous and so vibrant. I think I need to try cutting out sugar, but it’s such a huge change. The skirt looks like a really nice, simple pattern. I just love the bold fabric you chose!

  • Hoi Marte, jouw bericht heeft mij ook over de streep getrokken. Woensdag ‘De Voedselzandloper’ meegebracht uit de bib en dit weekend (samen met de echtgenoot!) gestart met onze nieuwe levenswijze… Tot nu toe gaat het goed. Eigenlijk zijn er zó veel meer dingen dan brood voor bij het ontbijt. Als je begint te googelen of op Pinterest kijkt dan vliegen de gezonde (en lekkere!) alternatieven je rond de oren. Ik hoop dat mijn gewicht ook eindelijk de goede kant op gaat. Sinds een paar weken ben ik terug beginnen lopen, dus hopelijk gaan er binnenkort wat centimeters af. Nog veel succes alvast!

    • Compagnie M. says:

      oh leuk om te lezen Elke! Ik ben blij dat ik wat mensenkan inspireren om mee te doen. Tof dat je echtgenoot meedoet! Gaat beter met twee, toch? Ik liet me dit weekend wat ‘gaan’. Meer brood op de plank en poef: weer gewicht erbij. Ik hang er dus voor de rest van mijn leven aan vrees ik. Maar op zich niet erg. Gewoon de knop omdraaien. Het slaatje van de middag was ook heerlijk! :)

  • […] my very first blogpost about my weight / food / eating habits / the influence of sugar on my body and the process of […]

Leave a Reply

X